sport – NuadTeam

A mozgás pozitív hatásai, avagy sporttal a felszabadult testért. Töltsd ki a kvízünket is!

AcroYoga póz - oldalcsillag

A rendszeres mozgás egészségmegőrző hatású, a testedzés nemcsak a fizikai, hanem a lelki jólétünkre is kihat. Arról azonban sokkal kevesebb szó esik, hogy a testtartási mintáink hogyan befolyásolják a jóllétünket. A testtartásunkat a fogantatástól ért hatások alakítják, a kötőszövetben minden minket ért élmény elraktározódik. Az ijedtség, a stressz például összehúzhat egyes kötőszöveti területeket, így alakulnak […]

Instant önismereti tréning sporttal?

cat in the mirror

Ha azt akarod, hogy tűpontos, azonnali visszajelzéseket kapj önmagadról, akkor kezdj el AcroYogázni! Mielőtt halálra rémisztenélek, gyorsan leszögezem, hogy többször egészen idilli dolgok derülnek ki, de nem titkolom, hogy számos kemény pillanatot is átélhetsz gyakorlás közben. Az AcroYoga az egyik leghatékonyabb önismeret-fejlesztő eszköz, amivel eddig találkoztam, az elmúlt három évben rengeteg rejtett és ismert tulajdonságommal […]

Kockahas megerőltetés nélkül

Nem kevesebbet kínál az egyik legnagyobb közösségi oldalon felbukkanó hirdetés. Még a 90-es évek elején volt nagy divat a fröccsöntött műanyag Pocinix, ami garantált eredményekkel kecsegtetett a helyi zsírfogyasztás témakörében, de ez már majdnem 30 (!) éve volt… Ennyit sem változtunk azóta? A dolog pikantériája, hogy a célcsoport pontosan azért lett célcsoport, mert keveset mozog, […]

Szabadság híd – acroyoga

Szabadsag híd acroyoga

2017-ben meghódítottuk a Szabadság hidat. A felejthetetlen élményről készült ez a rövid összeállítás.