Hogyan teszed magad tönkre?

Hogyan teszed magad tönkre?

Annyi, de annyi módja van annak, hogy lassan de biztosan totális kudarcot faragj magadból! Íme, néhány ezek közül, és tippek az elkerülésükre. Nem mozogsz eleget Kutatások szerint erős összefüggés van a jókedv érzése és a mozgás között. Rendszerint 5 perc mozgás után...