egészség – NuadTeam

A kamu melók világa

A virtuális tér csak kiegészítőként, segítőként, pótlékként szolgálhat egy ideig, de a világjárvány miatti bezártság tűpontosan megmutatta, hogy a hagyományos emberi kapcsolódás nélkülözhetetlen a minőségi élethez. És ha olyan világot csinálunk éppen, ahol sokkal kevesebb lenne az emberi találkozás, cserébe biztonságban vagyunk, akkor inkább ne is csináljunk olyant. Nem érdemes.

A mozgás pozitív hatásai, avagy sporttal a felszabadult testért. Töltsd ki a kvízünket is!

AcroYoga póz - oldalcsillag

A rendszeres mozgás egészségmegőrző hatású, a testedzés nemcsak a fizikai, hanem a lelki jólétünkre is kihat. Arról azonban sokkal kevesebb szó esik, hogy a testtartási mintáink hogyan befolyásolják a jóllétünket. A testtartásunkat a fogantatástól ért hatások alakítják, a kötőszövetben minden minket ért élmény elraktározódik. Az ijedtség, a stressz például összehúzhat egyes kötőszöveti területeket, így alakulnak […]

Mit jelent a valódi fájdalomcsillapítás?

NuadTeam testszobrász1

A fájdalmat először megérteni kell A testrészekben tapasztalható fájdalom, a sajgó nyak, térd, derék, hát mind-mind a segítőnk. A fájdalom érzete jelzés, azt mutatja, hogy testünkben hol vannak olyan helyek, ahol a szervezet nem képes fenntartani a teret az egyes struktúrák között. Ha így tekintünk a tünetre, máris világos, hogy a fájdalmat nem legyőzni kell, […]

A siker az vajon mi az akrojógában?

Végül is mindannyian azért vágunk bele új dolgokba, mert a siker mámorító érzését vágyjuk. A “képes vagyok rá” megtapasztalása olyan drog, amiért érdemes élni. Ez az akorjógában a biztonságos gyakorlás feltételeinek megismerésével kezdődik. Kérdéssel indítok: szerinted egy akrojógás mozdulat, átkötés mikor sikeres? Ha most bármi mást mondasz elsőnek, mint a biztonságos kivitelezést, akkor kérlek, hogy […]