Szerző: melinda | dec 8, 2020 | cikkek
AKROJÓGA elméleti és gyakorlati útmutató az alapokhoz Nehezen mozgatod? Megmozdulsz és nyilall? Estére már mindig fáj? Mosolyogva mondod, hogy egy bizonyos kor felett ez már kötelező? Nem, nem az. A mozgásszervi problémák megjelenése nem sorsszerű, nem is... 
Szerző: melinda | nov 17, 2020 | cikkek
„A szabadidős létesítmények használata tilos, beleértve különösen a fitnesztermeket, fedett uszodákat, múzeumokat, könyvtárakat, mozikat, állatkerteket és korcsolyapályákat.” Röviden és tömören ez lett a rendelet. A teljes lezárás a fertőzés terjedésének sebességét... 
Szerző: melinda | dec 10, 2019 | cikkek
Az AcroYoga tanítás évei alatt arra jöttünk rá, hogy a tanfolyamainkon résztvevők otthoni felkészülését fontos lenne segíteni. Amikor az órákon egy-egy feladatot veszünk, akkor kevés az idő a jegyzetelésre, így előfordul, hogy pár nap múlva lényeges lépéseket,... Szerző: melinda | szept 30, 2019 | cikkek
Végül is mindannyian azért vágunk bele új dolgokba, mert a siker mámorító érzését vágyjuk. A „képes vagyok rá” megtapasztalása olyan drog, amiért érdemes élni. Ez az akorjógában a biztonságos gyakorlás feltételeinek megismerésével kezdődik. Fordított... Szerző: melinda | aug 3, 2019 | cikkek
A hajlékonyság az elmében gyökerezik Yogas citta vritti nirodha Sri K. Pattabhi Jois híres mondása szerint nem a test a merev, hanem az elme. Bármennyire is szeretnéd a testedet nyitottá tenni, bármennyire keményen – és itt szándékosan használjuk ezt a szót, mivel a...
Legutóbbi hozzászólások