A TestSzobrászat egy kötőszöveti érintéssel végzett manuál terápia, aminek az elsődleges célja a testtartás újrarendezése, a testtartás mintáinak enyhítése. De miért kell a testtartási mintákat újrarendezni?

Elég messze kell visszamenni ahhoz, hogy megértsük ezt, és a megértésen túl el tudjunk jutni a megérzéshez és a testérzetekhez.

A testtartás mintái a fogantatás pillanatától bennünket ért élmények lenyomata a fizikai testen. Ahogy egy számítógép adattárolója tárolja az adatokat, úgy a kötőszövet tárolja a bennünket ért élmények hatásait és feszültségét. Az élmények feldolgozhatatlanok a magzati létben, mivel azok csupán megtörténnek velünk egy szimbiotikus együttlétben az anyával, és az anyán keresztül beszűrődik a közvetlen környezet hatása is a magzatba.

Ezt követi a születés élménye. Legyen az a születés bármilyen, mindenképpen egy alapmintaként szolgál a további fejlődés során. Beszélhetünk császármetszésről, oxitocinnal elindított tervezett szülésről vagy támogatott bababarát szülésről, az alapminta adott, aminek a feldolgozása szerencsés esetben el tud indulni már kisgyermek korban, de tapasztalataim szerint a perinatális élmények feldolgozásából marad még felnőtt korban is elég.

Aztán következik a gyerekkori élménycsomag, majd a tinédzser kor sem múlik el nyomtalanul és természetesen felnőtt korban is érnek bennünket meghatározó élmények. Mindannyian hatalmas csomagot cipelünk. A megtörte a sors, összeroskadt a súlya alatt, sok nyugszik a vállán, nem áll a sarkára, behúzza fülét-farkát, mellbevágó – mind olyan kifejezések, amelyek szemléletesen jellemzik, hogy a minket ért negatív hatások hogyan alakítják a testünket. Az élmények alapján alakulnak ki a lágyszövet megrövidülései, amik alapul szolgálnak a testtartási minták kialakulásához.

Szerencsére ez nem egy egyirányú utca! A mintákat meg lehet változtatni, a feldolgozó folyamatot beindítja a kötőszöveti manipuláció. Ahogy haladunk a kötőszöveti kezelésekkel, úgy jelennek meg az ember tudatában a különböző élmények, sztorik és traumák, hogy azokat fel lehessen dolgozni.

A megértéshez vegyünk egy példát: a hátra billenő medencét. A minta alapja, hogy hátul a combhajlító izmok, elől pedig az egyenes hasizom megrövidülnek. Amikor elkezdünk dolgozni ennek a mintának az enyhítésén, és elkezdem kiolvasztani, aztán megnyújtani az említett területeket, a figyelmes és önreflexív vendég tudatalattijából elkezdenek felszivárogni azok az élmények, amik ezt a testtartási mintát létrehozták. Megjelenhet egy elfeledett emlékkép, egy álom is. Valami megmozdul a tudatban. Valami, ami eddig nem volt szem előtt, most figyelmet kér vagy követel, és foglalkozni KELL vele. A változás nem könnyű. A változás energiát és szándékot igényel. Ha ez hiányzik, akkor elakad a folyamat.

Fotó: Balogh László Tas

Nagyon sok olyan vendégem van, akik ülőmunkát végeznek, a napjaik túlnyomó részében szinte mozdulatlanok, ráadásul ezt a mozdulatlanságot előnytelen pozícióban töltik – görnyedt háttal ülnek egy túl magas vagy éppen túl alacsony széken. Ilyen esetekben gyakori, hogy a testtudat elhalványul, és megtörténik, hogy szinte alig van közük a testükhöz. A jelzések ugyan egyre feltűnőbbek, mégis észrevétlenek maradnak addig, amíg fájdalommá nem élesednek. A fájdalom pedig tulajdonképpen az utolsó állomása a folyamatnak. Ezért fontos és tanácsolom mindenkinek, aki hozzám érkezik, hogy a kezeléseket mozgással egészítse ki! A kötőszöveti munka eredményeképpen ugyanis a test felszabadul, de ez a hatás csak és kizárólag mozgással tartható fent. A mozgás az emberi test alapvető igénye, a mozgás maga az élet.

Eleinte mindenkivel dolgoztam, aki hozzám fordult, mert azt gondoltam, hogy ha odatalált hozzám, akkor meg kell adni a lehetőséget a változásra. Ezt most is így gondolom, kiegészítve azzal, hogy a változást nem csak nekem szükséges vágynom, sőt, én csak eszköz vagyok a változási folyamatban! Eszköz vagyok, és bizony kevés, ha a kezem alatt fekvő ellenáll az induló folyamatoknak.

A TestSzobrászat együttműködés. Amikor megszületik a szándék a változásra, hihetetlen fejlődési folyamat indul el a testben. Olyan felismerések, energiafelszabadulás, megkönnyebbülés következik, ami egyedülálló.

Néhány élmény a kezelések közben és után:

„De hát ezért vagyok itt: hogy megtalálják és megtaláljam én is azokat a pontokat, amelyek engem vezetnek.”

„És ha már érdekes tapasztalatoknál tartunk, egy csendes, esős pillanatomban elgondolkodtam hova és hogyan tovább? Merre vezet engem a visszatérő álmom?”

„Van a szervezetednek egy elvontabb, lelki oldala is, amely rosszul bírja a sérelmet, és ha te nem tartod tiszteletben annak határát, hát ki fogja? Ki kell állnom magamért, ha esik, ha fúj!”

„Mivel tudom, hogy nincsenek véletlenek, egyértelmű volt, hogy dolgom van vele, illetve általa a testszobrászattal. Nagyon hálás vagyok neki, hogy a kezelésekkel segít felismerni és elengedni a régi mintáimat, hogy közösen dolgozunk azért, hogy nekem jobb legyen, Sok – sok változást érzek és még nincs vége!”

Érdekel a TestSzobrász kezelés? Írj Ujhelyi Péter TestSzobrász mesternek: acroyogateam@gmail.com

ujnyugalom@gmail.com