fascia

acroyogateam@gmail.com

+36 30 965 96 96

Itt láthattál minket

Nehéz a változás? Miért? A válasz az izmaidban, egészen pontosan a kötőszövetben (fascia) rejlik. A kötőszövetben (fasciában) minden rövidülés egy-egy téged ért tapasztalat eredménye, az emlékek így raktározódnak el szöveti szinten is. A testtartásod helyetted is beszél.

Az átalakulás folyamata a legegyszerűbben, leggyorsabban és leghatékonyabban a tested mintáinak fellazításával és újraépítésével indítható el.

Ahhoz, hogy a számodra hátráltató szokásaidon, működési mechanizmusokon képes legyél változtatni, először ezeket a mintákat érdemes feloldani, hogy a tested újrarendeződve megtalálja az optimális egyensúlyát.

Sokféleképpen érezheted jobban magad, az egyik lehetőség a sport és a mozgás. Itt jövünk mi a képbe. Mi adjunk az élményt, hogy átéld a felszabadultságot. Élményt, ami sokáig kitart. Eljönnél hozzánk?

Thai masszázs gyakorlókör Budapesten
NuadTeam testszobrász2

BLOG – cikkek

mozgásról, egészségről

Miért csökken a stressz a szervezetben, ha acroyogázol?

Minden jobb lesz egy edzés vagy egy óra után. De miért is? Utánanéztem, hogyan és miért csökken a stressz a szervezetben, ha acroyogázol.

Tippek túlgondolkodás ellen

Tippek túlgondolkodás ellen

Anyukám gyakran mondja, hogy nem kell annyit gondolkodni. Még véletlenül sem arra gondol, hogy ne használjam az agyamat, a túlgondolásról beszél. Néhány konkrét tipp a túlgondolás ellen, amik azonnal hatnak.

7 tipp az élhető élettempóért

7 tipp az élhető élettempóért

Valljuk be, változni lassabb körülmények között sokkal egyszerűbb, mint pörgésben. Amikor van időd felfogni, hogy mi történik veled, van időd emészteni és erősödni, akkor egyszerűbb. De a világ gyors tempót diktál. Kesergés helyett tehetünk mást: lassíthatjuk a pörgést önmagunkban és felvértezhetjük magunkat olyan apróságokkal, amelyek a tempót élhetőbbé teszik.

Hogyan szeretnél megöregedni?

Hogyan szeretnél megöregedni?

Már harmincévesen érdemes tudatosan foglalkozni az egészségeddel, rendszeres és tudatos sportolás nélkül az életminőség biztosan rosszabb lesz.

kezdet

változtass a feltételes módon

a változás benned van

Mikor találkozhatsz velünk?

Akrójóga órák: hétfőn 18:30-20:30

csütörtökön 19:00-21:00

INspirál Cirkuszközpont

Magánórák: előzetes időpontegyeztetés alapján

Ilyen az acroyoga velünk